TIPS MENCEGAH &MENHILANGKAN STRECH MARK SAAT HAMIL


Strech mark adalah tanda-tanda  parut berupa garis-garis merah jambu atau putih yang melebar dengan pola yang tidak beraturan,terkadang disertai rasa gatal yang hebat.

Taukah anda strech mark memiliki siklus hidup,Pada awalnya strech mark berwarna merah ungu dan cerah disebut strie rubra dan mudah diobati.Peregangan selanjutnya akan mengakibatkan sterch mark warnanya memudar menjadi coklat yang nyaris keputihan/putih disebut strie alba,dan sulit diobati.

Namun anda tidak perlu kwatir ada tips yang perlu anda coba untuk mencegah dan menghilangkan strech mark:
1.Perbaiki elastisitas kulit dari dalam dengan banyak menkomsumsi vitamin & mineral,perbanyak makan sayur dan buah serta minum air sekitar 8 gelas/ hari.
2.Jaga kelembapan kulit dengan oleskan lation atau dengan menggunakan krim anti strech mark.
3.Jangan berjemur di bawah sinar matahari yang bisa membuat kulit kering dan hilang kelembapannya.
4.Hindari nebggaruk kulit yang gatal karena akan semakin menarik dan meregangkan kulit luar sebaiknya di elus jika gatal.
5.Jakani pola hidup sehat dengan makan seimbang.
6.Banyak olah raga.

--------------Selamat mencoba--------------